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Fitcheck
(Xundheitscheck)
Dein persönlicher Einstieg in ein besseres Training.
Der erste Schritt zu einem xunden und effektiven Training beginnt mit unserem selbst entwickelten Fitcheck. Dabei überprüft eine erfahrene Physiotherapeutin deinen aktuellen körperlichen Zustand und analysiert deine
Fitness.
Warum ein Fitcheck wichtig ist:
Der Fitcheck hilft uns, deinen individuellen IST-Zustand genau zu erfassen. Dabei wird deine Beweglichkeit, Muskulatur, Haltung und Ausdauer bewertet. So können wir mögliche Schwächen oder Beschwerden frühzeitig erkennen und ein Training maßgeschneidertes Programm für dich erstellen, das deine Ziele effizient unterstützt.
So funktioniert der Fitcheck:
1. Bewegungsanalyse: Untersuchung der Gelenk- und Muskelbeweglichkeit.
2. Kraft- und Ausdauertests: Feststellung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.
3. Haltungs- und Muskelbalance: Analyse der Körperhaltung und gezielte Empfehlungen zur Verbesserung.
4. Individuelle Beratung: Die Physiotherapeutin gibt dir wertvolle Tipps zur Vermeidung von Verletzungen und zur Optimierung deiner Trainingsroutine.
Der Fitcheck ist die ideale Grundlage, um Verletzungen zu vermeiden, deine Leistung zu steigern und mit dem richtigen Training von Anfang an durchzustarten!
Starte jetzt deine Fitnessreise - mit einem sicheren und fundierten Blick auf deinen
IST-Zustand.
Wir freuen uns auf dich!
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