News & Veranstaltungen

„Funktionelles“ Training 2.0
Funktionelles Training hat die Fitnessstudios grundlegend verändert. Inzwischen steht in beinahe jedem Fitnessstudio ein „Cage“ mit einer Monkey ladder, Barren, Ringe, Recks, etc., mit Videos im Hintergrund von Athleten, die an „Bars“, also Recks, spektakuläre Übungen durchführen. Nicht nur in den Fitnessstudios ist dieser Hype angekommen, auch in Sportgeschäften sieht man auf den Werbeplakaten Menschen
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Ein starker Rücken...
Ursachen Beinahe drei Viertel aller Menschen in Österreich kennen es: „Es zwickt der Rücken“ – „Den Schmerz spür ich eh immer“ und der Klassiker „Des is eh normal.“ Die Gründe für Rückenschmerzen sind vielfältig die schwerwiegenderen sind degenerativen Ursachen wie z.B. ein Bandscheibenvorfall, Knochenabbau oder Kindheitserkrankungen wie Skoliose und Rundrücken (M. Scheuermann). Die häufigsten Auslöser
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